Puntos de comprobación de una buena postura
- La coronilla mirando hacia arriba y la barbilla paralela al suelo.
 - El cuello alargado y en equilibrio directamente sobre los hombros.
 - El pecho alto el cuerpo se eleva desde el esternón.
 - Los hombros están a nivel, hacia atrás y abajo, aunque relajados.
 - La columna está recta, no curvada lateralmente o inclinada de delante hacia atrás.
 - El abdomen plano.
 - Las caderas están a nivel (horizontalmente)y no sobresalen hacia adelante o hacia atrás.
 - Las rodillas están ligeramente flexionadas y posicionadas directamente: sobre Jos pies con los tobillos firmes.
 

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