Posición correcta de la manicurista al sentarse

TÉCNICA CORRECTA PARA SENTARSE

 Para sentarse de forma atractiva, utilice los músculos de los muslos y el apoyo de sus manos y brazos para hacer bajar su cuerpo suavemente sobre la silla. No caiga o se desplome sobre la silla. Al bajar el cuerpo, mantenga la espalda recta. No doble la cintura ni saque las nalgas. Una vez sentada, deslícese hasta el fondo de la silla, colocando ambas manos en el borde del asiento, al lado de sus caderas. Levantar ligeramente el cuerpo y deslizarse hacía atrás. No se mueva hacia atrás ni lateralmente ni con pequeños movimientos.

 Al hacer la manicura, adopte una posición correcta. Siéntese con la parte baja de la espalda contra la silla, inclinándose ligeramente hacia adelante. Si se usa un taburete, siéntese en toda la base. Mantenga el pecho alto y descanse el peso de su cuerpo en toda la longitud de sus muslos. (Figs.1.10, 1.11)

Consejos para estar sentado correctamente
 1. Mantenga los pies juntos.
 2. Mantenga las rodillas juntas.
 3. Coloque los pies algo más afuera que las rodillas.
 4. No ponga los pies bajo la silla.
 5. Mantenga la totalidad de la suela del zapato sobre el suelo.